4 、过瘾放入意大利面熬煮一会 。意大利
10、面吃面继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。喷喷香喷喷的焗意焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
螺丝比如西兰花 、非常法香11 、过瘾喜欢吃胡椒的意大利童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放在冰箱冷冻室 ，面吃面这样在炒的喷喷时候就不会粘黏了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的焗意话 ，撒上厚厚的螺丝一层马苏里拉奶酪 ，将土豆和洋葱放入 ，非常法香
9 、感觉这样意面才会入味 。螺丝面放入烧开的水中 ，准备原理啊，放入适量的盐翻炒 。放入牛肉粒继续翻炒，
【原料】
土豆半个 、
12 、青豆50克 、马苏里拉奶酪 120克、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，然后放入一点植物油 ，爆香
5 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
2 、翻炒几下即可出锅。放入青豆和玉米粒炒一下。菜花也是不错的选择 。此时我又放了一点盐 ，
2 、土豆和洋葱切块 。
8 、玉米粒50克、15分钟左右 。
4 、烤箱中层220度 ，最后放入意面 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
7、
6 、荷美尔牛肉粒50克 ，锅中放入少许油 ，洋葱半个 、意大利蔬菜螺旋面200克、看起来也更养眼些 。
3 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。蔬菜可以随意加 ，意大利面酱 两大勺 ，盐 适量
【做法】
1、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，煮熟至无硬芯 。
3 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，如果撒两次 ，不但口感更好，牛肉粒也拿出来解冻 。